E STUDIOの
トレーニング＆ストレッチで
痩せるだけじゃない！
Ｅ STUDIOのパーソナルトレーニング＆ストレッチで
マイナス5才の若さと美しさを取り戻す！！
当スタジオは軌道の決まったマシンは使用いたしません。
自らのカラダを支える、コントロールすることにより、
美しい姿勢と日常動作に即した機能的な筋力向上を目指します。
Evolution（進化） 便利になりすぎた現代。逆行してカラダは退化していませんか？
E STUDIOでは感覚を研ぎ澄ませ自分のカラダに問いかけ、向き合う時間を作り、カラダを進化させていきます！
Eight（８） 終わりなく無限に続くループ。私たち人間が生きる上で重要な役割を果たす血液と同じ。現代社会では不自然な姿勢により血流の流れが悪くなっています。筋肉の収縮運動により老廃物の除去を促進させ、カラダの様々な悩みを解き放ちます。
Expanse（末広がり）健康なカラダは適度な運動によって作り出されます。運を動かすと書いて『運動』。輝く未来は次第に広がっていきます。
サービス内容
プライベートな空間で
マンツーマンによる
トレーニングとストレッチ。
誰の目も気にせずとことん自分の身体と向き合いましょう。
エクササイズに関するご要望はなんなりとトレーナーにお申し付けください。
トレーニング初心者、運動が苦手の方でも経験豊富なトレーナーがわかり易くそして、楽しいトレーニングに導きます！
安心してお任せください。
メニューはボディメイク／機能改善／パフォーマンスアップコース／加圧トレーニングがございます。
45分 ￥3,960 ／ 75分 ￥6,600 ／ 加圧45分￥4,950
※お得な回数割引や、複数人割引もあり。（加圧は個別、都度払いのみ）
※別途入会金 ￥16,500
他社パーソナルジムと比較し圧倒的な低価格でありながらも確かな効果を感じていただけるはずです。
※トレーニングウェアは無料で貸し出ししております。
足先まで感覚を研ぎ澄ますためシューズの着用はしておりません。
※エクササイズ中の水分補給は天然水サーバーをご利用いただけます。
『ちょっとカラダを整えに』そんな気軽さ、身軽さで当スタジオまでお越しください。
少人数による
女性専用グループレッスン。
仲間と楽しくサークル活動的なグループレッスン『ピラティス』とE STUDIOオリジナルエクササイズ『Eex』。
週一回は自分のカラダと真剣に向き合う。
カラダの変化をきっとアナタも感じていただけるはずです。
ほのかに香るアロマの香りで、リラックスできる空間でカラダをのびのびと動かしましょう。
女性専用
【ピラティス】 毎週火曜日
11：00～12：15 (75) ￥1,100
【 Eex 】 毎週木曜日
10：00～10：30 (30) ￥ 550
※入会金はありません。
ヨガのある暮らし
始めてみませんか？
マンツーマンによるきめ細やかなヨガをもっと気軽に。
呼吸、姿勢、瞑想を通してココロとカラダのつながりを感じ、真の意味で健康な生活を送りましょう。
マンツーマンならではの贅沢な自分時間をアナタにも。
【担当 松木スケジュール】
(土)10:00～11:30 ／ (日)10:00～11:30
【担当 大竹スケジュール】
(金)16:00～18:15
45分 ￥3,960 ／ 75分 ￥6,600
※ヨガのご予約はレッスン開始24時間前までとさせていただきます。（24時間以内の場合お断りさせていただく場合がございます。）
※予約は一旦リクエスト状態となり、担当トレーナーが予約承認後に本予約完了となります。（予約完了メールが再度送信されます）
※お得な回数割引や、複数人割引もあり。
※別途入会金 ￥16,500
Personal Training
パーソナルトレーニング
人間の身体は千差万別。関節や筋肉の動き、意識の向け方は一人では感じにくくなかなか難しいものです。近くでカラダのスペシャリストがマンツーマンでサポートすることにより、効果を最大限に発揮させます。
もちろんトレーニングが初めての方、運動が苦手の方でも安心してお申し込みいただけます。
まずは体験トレーニングでお確かめください。
Personal Stretch
パーソナルストレッチ
マッサージや整体とは違い、パーソナルストレッチでは１人では伸ばすことのできない深層部の筋肉にまでアプローチしていきます。
お客様はリラックスした状態でマットに寝ていただくだけ。後はプロのトレーナーにお任せください。
肩こりや腰痛などの不調はもちろん、本来の柔軟性を取り戻すことでしなやかさが増し、健康的なカラダ、そして美しい姿勢・プロポーションへと変わっていきます。
圧倒的な低価格でお客様に満足いただけるメニューが盛りだくさん！
これからも進化を続けるE STUDIOです。
※下記のコースをいずれかクリックすると料金や詳細、予約ページにジャンプします。
人気のコース
ボディメイク
コース
ラクラク健康やせ
パーソナルトレーニング
ただ痩せるだけじゃない！
詳細はコチラ
ゴルフ・野球・マラソンなどの
パフォーマンス
アップコース
あと一歩。
その一押しは当スタジオのトレーニングにあるかもしれません。
加圧
トレーニング
筋力アップ、血流促進。
ダイエット、アンチエイジング。
様々な効果を短い時間でギュッと。
肩こり・腰痛
機能改善
コース
対処療法ではなく、その痛み不具合を独自のトレーニングとストレッチで根本から見直します。
少人数制女性専用
Eex
(Eｴｸｻｻｲｽﾞ）
毎週木曜日
1０：00〜1０：３０
マシンを使わないE STUDIO
オリジナル引き締めエクササイズ。
少人数制女性専用
ピラティス
毎週火曜日
11：00〜12：15
美しい姿勢とカラダの使い方が
じっくり学べます。
ヨガ・パーソナル
ヨガを通じて自分のココロとカラダに
向き合う時間を。
美しくなるボディメソッドがここに。
Trainer’ｓProfile
丸田 欣治
（KINJI MARUTA)
2歳から８０歳まで幅広い運動指導歴２０年
ダイエット、肩こり腰痛緩和、パフォーマンスアップ等、私にお任せください！！
運動指導歴1０年
トレーニング方法の引き出しの数に自信あり！あなたに合ったトレーニング方法をお伝えします！
Trainer’ｓProfile
中嶋 沙理英
(SARIE NＡKAJIMA)
Trainer’ｓProfile
村上 拓也
（TAKUYA MURAKAMI)
人生100年時代において、多くの方がいつまでも元氣に自立した生活が送れる「生涯現役社会」の構築に貢献します。
Trainer’ｓProfile
山田 健太
（KENTA YAMADA)
筋肉をつけ生涯を健康的に過ごすとともに、理想とする美ボディも目指していきましょう！
最高のボディメイクは
私にお任せください。
Trainer’ｓProfile
松木 奈々
(NANA MATSUKI)
カラダとココロの不調を
ヨガで緩和！
しなやかなカラダ作りも
お任せください！
Trainer’ｓProfile
中村 豪士
（TSUYOSHI NAKAMURA)
皆様の体調や目的に合わせたトレーニングをご提供いたします！明るく健やかな心と身体を保ちましょう！
Trainer’ｓProfile
大竹 晶子
(SHOKO OOTAKE)
こわばっているところに優しい呼吸を通し、心身の緊張を解きます！自分と向き合い、ヨガで本来の姿へ。
